Dating Aktres Na Si Geneva Cruz Mas Inaalagaan Ang Sarili Sa Edad Na 40

Hindi natin maikakaila na ang lahat sa atin ay patungo sa pagtanda, ito ay dahil sa bawat taon na lumilipas ay talaga namang nadadagdagan ang ating mga edad at may mga naging pagbabago rin sa pisikal nating mga itsura.



Sa kabila nito, ay marami naman ang nagpapatunay na “age is just a number”, dahil sa ang susi upang mapanatiling “fresh at young looking” ang isang tao ay nasa tamang pagdadala at pag-aalaga lamang ng sarili.
Isa sa nagpatunay nito ay ang dating aktres na si Geneva Cruz, ito ay sa kabila ng kanyang edad na 44, ay talaga namang proud na proud pa rin si Geneva dahil sa kanyang edad ngayon ay talaga namang napanatili niya ang kanyang fresh na fresh na awra na tila nga naman “40 is the new 30”.
Sa kanyang socmed account, ay masayang ibinahagi ng dating aktres na si Geneva Cruz, na ngayon na siya’y na 40’s na ay mas lalo niyang nae-enjoy ang buhay at mas naging positibo siya sa takbo nito.
“I like being in my 40’s because I have more life experiences, I cope with difficulties better, and know what to do in challenging situations. Mostly.”
Nagbahagi rin ang dating aktres, ng ilang mga payo, kung paano ba dapat alagaan ng isang 40’s ang kanyang pangangatawan.
“But at the same time, at 40’s, you eat the same food as you used to eat at the age of 20, and you could gain weight really fast because our metabolism decreased and we lose muscle faster. To avoid this unpleasant issue, we have to follow a healthy diet and do exercise.”
Ayon nga sa dating aktres, mahalaga ang healthy diet at ehersisyo kapag ikaw ay nasa 40’s na. Ibinahagi rin ni Geneva, na ngayong siya ay nasa 40’s ay dito niya rin mas lalo pang nakilala ang kanyang sarili,
kung saan ay natutunan niyang lumayo sa mga toxic na tao sa kanyang paligid, mas naging independent siya sa kanyang sarili, at mas masaya ang kanyang buhay ngayon, lalo na ngayon na siya’y magsisimula ng pumasok sa mundo ng pagnenegosyo.
“I’ve learned to reevaluate myself and the others around me, I rarely worry about little things, most especially the things I have no control, I stay away from toxic people, and get really happy and continue to work on being financially independent with my very first business which I am so nervous and excited about.”
Para rin sa aktres, lahat tayo ay mayroon pang pagkakataon na mas mahalin pa ang ating mga sarili. At nagbigay “tips” rin siya kung paano maiiwasan ang mabilisang pagtanda ng pisikal nating pangangatawan. “I believe it’s never too late to reinvent ourselves.”



“I hope this will help you get prepared for the future and not worry about these changes. Keep in mind that you can slow down the process of aging with the help of healthy living – proper eating, exercise… but you gotta learn to accept and love yourselves with wrinkles, celluties, loose-skin, and all – self-love, and love for others can make your heart and skin glow.”
Marami naman ang talagang humanga sa dating aktres, dahil sa kabila ng kanyang edad na 44 taong gulang, ay napanatili nito ang kanyang “fresh looks” at “sexy na pangangatawan”, at ito nga ay dahil sa mas minahal niya ang kanyang sarili, at mas piniling maging masaya at positibo lagi sa buhay.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *